Vi kan hjælpe dig med at holde dig og din krop balanceret i hverdag og på ferie!
Ofte når ferien nærmer sig og under ferien, kan daglige rutiner og hverdags traditioner blive glemt en anelse. Det mærkes på sjæl og krop når du er retur. 2 skridt frem og 1 tilbage.
På baggrund af egen kronisk lidelse og med kendskabet til følelsen af ikke at have passet helt på kroppen. Kan vi med faglig uddannelse og personlig erfaring hjælpe dig til at at bibholde dit velvære, selvom du er på ferie.
Vi har udviklet Velvære Planen Yoga på recept. Med denne får du et godt værktøj og redskab som holder dig motiviteret og engageret. Fordi vi udarbejder den i samarbejde med dig. Du får en individuel Velvære Plan som er tilpasset dig og tilrettelagt med din lyst og motivation.
Du får:
En 3-måneders Velvære Plan
1 samtale af 60 minuttters varighed hvor vi lærer dine behov at kende.
1 Velvære Plan som hæfte, hvor vi samme har udfyldt indholdet
Videoer, som vejledning
60 minutter som du kan gøre brug af til spørgsmål, gennemgang, vejledning til din Velvære Planen
Yoga på recept
En vejledning tilrettelægges altid ud fra det du har behov for vejledning til.
- Det kan være kommunikationsredskaber
- Valg håndteringsproces en konflikt
- Indsigt og forståelse af ADHD
- Hjælp til struktur
- Udarbejdelse af ugeplan eller anden planlægning
- Behov for at italesætte det der fylder i systemet
Du/I vil altid selv vælge hvad temaet skal omhandle.
Der kan ved en Velvære Plan være behov for at du får fremsendt udarbejdet materiale, derfor vil oplysninger om din mailadresse være nødvendig.
Bemærk, at Velvære Planen ikke skal betragtes som et færdigresultat. Det vil altid være en håndsrækning lavet i tæt samarbejde med dig. Den skal ses som en motivator som undervejs kan justeres så den passer helt perfekt til dig. Det vil sige at du som som køber må anses som ansvarlig for at arbejde videre med Velvære Planen.
Efter endt udarbejdelse vil du få tilgang til videoer med stillingerne. Der kan der opstå behov for yderligere køb. Her har du mulighed for at vende tilbage til shoppen og gøre den investering der passer bedst til dig.