En plan, der hjælper dig med at passe på kroppen – også på farten.
Når vi tager på ferie, ændrer hverdagen sig. Rutiner glider lidt i baggrunden, og det kan mærkes i kroppen, når vi kommer hjem igen.
Med Velvære Plan – Yoga på recept hjælper vi dig med at bevare en god rytme og passe på din krop – både i hverdagen og når du er på tur.
Planen er udviklet med afsæt i både faglig viden og personlig erfaring med kronisk sygdom. Vi ved, hvor vigtigt det er at finde en balance, der er realistisk og tilpasset den enkelte.
Yoga på recept
En vejledning tilrettelægges altid ud fra det du har behov for vejledning til.
- Det kan være kommunikationsredskaber
- Valg håndteringsproces en konflikt
- Indsigt og forståelse af ADHD
- Hjælp til struktur
- Udarbejdelse af ugeplan eller anden planlægning
- Behov for at italesætte det der fylder i systemet
Du/I vil altid selv vælge hvad temaet skal omhandle.
Der kan ved en Velvære Plan være behov for at du får fremsendt udarbejdet materiale, derfor vil oplysninger om din mailadresse være nødvendig.
Bemærk, at Velvære Planen ikke skal betragtes som et færdigresultat. Det vil altid være en håndsrækning lavet i tæt samarbejde med dig. Den skal ses som en motivator som undervejs kan justeres så den passer helt perfekt til dig. Det vil sige at du som som køber må anses som ansvarlig for at arbejde videre med Velvære Planen.
Efter endt udarbejdelse vil du få tilgang til videoer med stillingerne. Der kan der opstå behov for yderligere køb. Her har du mulighed for at vende tilbage til shoppen og gøre den investering der passer bedst til dig.