Vil du investere i dig selv? Er DU vigtig?
 
Mange mennesker lytter ikke til de "push" som kroppen giver, før at de bliver syge og præget af belastning. Forebyggelse og investering i sig selv,  er ikke den første tanke der falder folk ind. Det er først når slaget er modtaget. 
 
Små sunde valg og små investeringer betaler sig.
 
At være på forkant og undgå sygdom, små-stress som ofte viser sig i form af irritation, problemer med at huske. Eller at madindtag bliver hurtige løsninger som indeholder alt for meget omega 6 og tomme kalorier. Eller lysten til at være social og undskyldninger i massevis, om at der ikke er tid til at se andre og få oplevelser - fordi arbejdet kræver al din tid. 
 
Pauser er det bedste vi kan give til os selv. Mærker du at din krop larmer fordi du ikke giver den nok hensyn og måske du holder dig selv kørende for ikke at mærke at en pause vil gøre dig godt?
Vi kan hjælpe dig til at integrere lidt mere ro i hverdagen.
Der skal som regel ikke så meget til for at få en stor ændring, og det er helt okay at bede om hjælpe til at være god ved dig selv.
 
Vores Velvære Plan kan følge dig hvor du er - på ferien, på arbejdet eller bare derhjemme. 
 
Når du har købt en Velvære Plan, tager vi kontakt til dig og får aftalt hvornår vi kan snakke sammen. En Velvære Plan er ikke bare en tilfældig plan med opgaver og to-do's.
 
Vores faglige og personlige viden har givet os en vigtig læring.  En "generel plan, som er gældende for alle", ikke giver optimal motivation og lyst til at tage hånd om dig selv.
Så for at du kan høste bedst næring og læring, er det vigtigt at planen er til dig for lige præcis dig. 
 
Du får sammen med os, en snak om hvor du mærker at du ikke tager hensyn nok til dig selv, og hvad du evt. har i bagagen, som har en indvirkning på hvorfor du er der, hvor du er nu. Dernærst vender vi taler sammen hvordan du mærker at der er noget der skal justeres. Du skal selvføgelig også  indvie i os, hvad du elsker at beskæftige dig med, og interesserer dig for.